马群健康饮水时间表
马群
现在的上班族常常都会因为工作关系疏忽了饮水，要想做个水美人一定要讲究喝水的时间及喝水的量，适量摄入水分是减轻体重的关键，今天马群送水就为大家介绍正确喝水的时间表。
AM8:30
清晨从起床到办公室的过程，时间是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水！
AM11:00
在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！
PM12:50
用完午餐半小时后，喝一些水，取代让妳发胖的人工饮料，可以加强身体的消化功能，不仅对健康有益，也能助你维持身材。
PM3:00
以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!喝上一大杯水，除了补充在冷气房里流失的水份之外，还能帮助头脑清醒。
PM5:30
下班离开办公室前，再喝一杯水。想要运用喝水减重的，可以多喝几杯，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
PM10:00
睡前一至半小时再喝上一杯水，目标达成!今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上得上洗手间影响睡眠品质。
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马群日常饮用水，选桶装饮用水、矿泉水好，还是烧开的自来水好？ [2022-08-15]
日常饮用水，选择瓶装饮用水，矿泉水好，还是烧开自来水好？水是身体不可缺少的。人们常说五天不能吃，但不能喝水。从这句话中，我们可以知道水对我们来说是多么重要。如果身体缺水，会对身体产生很大的影响。水能滋润身体，是保持身体正常运转不可缺少的重要因素。如果你每天能喝1500水，mL水，身体会保持健康，不容易出现缺水现象。但现在水污染相对严重，因此，我们喝水会变得特别小心，害怕喝不干净的水，对身体造成伤害
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马群教你如何饮用安全的桶装水 [2022-11-23]
面对耀眼的桶装饮用水市场，消费者应该如何购买安荃可靠的产品。仙林送水公司提醒大多数消费者在购买桶装饮用水时应注意以下五点：1.购买桶装饮用水务必认真选择供水商，选择标注QS准入标志.有一定规模.产品质量和服务质量好的企业，送水上门后，仔细检查桶盖上的生产日期和标签，看是否一致。2.仔细检查，正榀桶透明度好，颜色为蓝色或白色，桶内水泡少，表面光滑；劣质桶透明度差，颜色为深蓝色或紫色，桶感觉不均匀，尤
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马群饮用达标的饮用 [2022-11-30]
南京矿泉水配送告诉您饮用不合格的水和不卫生的水容易引起腹泻、霍乱、伤寒、肝炎、痢疾等传染病以及氟中毒、砷中毒等地方性疾病。例如；有时喝自来水会有消毒水的味道。为什么？为了确保自来水安荃卫生，避免水生传染病的发生，自来水厂对供水进行消毒（加氯消毒），并应符合国家饮用水卫生标准规定的余氯范围。因此，有些人在饮用时会感觉到消毒剂的味道，但这对人体健康没有影响。此外，当习惯于饮用自来水的先进国家的人们到各
